Baixa umidade do ar deixa técnicos da Defesa Civil em alerta

A umidade relativa do ar voltou a cair em Várzea Grande, nesta terça-feira (24.07) a Superintendência de Defesa Civil Estadual - Centro de Monitoramento de Risco e Desastre “Dr. Domingos Iglesias Valério”, emitiu um alerta quanto para esta tarde.

A última chuva registrada em Várzea Grande foi no dia 22 de junho, e devido a alta temperatura, a sensação de clima seco já começou a afetar a população. “Esse clima dificulta a respiração e a sensação de poeira no ar, piora a situação. Para amenizar espalho toalhas molhadas por toda casa”, relata a servidora municipal Ednize Thompson.

A Defesa Civil municipal alerta para redobrar os cuidados com as crianças e os idosos. “Todos somos afetados com a baixa umidade, no entanto as crianças e os idosos são os que mais sofrem com esse clima. Para amenizar é necessário utilizar umidificadores de ar ou até mesmo toalhas molhadas espalhadas na casa”, destaca o coordenador Juliano Lemos.

Além dos cuidados com a saúde, as pessoas devem ficar atentas com a pele,  na tentativa de compensar a baixa umidade, a pele perde a capacidade de retenção hídrica na derme, ou seja, perde parte de sua hidratação natural. Com isso, a pele torna-se extremamente ressecada, com áreas de descamação e uma sensação desagradável de prurido, ou seja, coceira.

Esse ressecamento cutâneo, além de provocar um aspecto esteticamente desagradável à pele, resulta na piora de eczemas e dermatites. O prurido gerado por este ressecamento provoca a repetição da coceira, resultando em diversas lesões, que futuramente podem se tornar manchas.

Além disso, esta desidratação profunda aumenta a probabilidade de infecções cutâneas, até pela própria contaminação com as unhas, durante o ato de coçar-se. Os efeitos da baixa umidade relativa, somados ao excesso de poluição ambiental, gera maior produção de radicais livres que, além de diminuírem a produção natural de colágeno e elastina da pele, provocam a degeneração destas fibras.

Para evitar a flacidez, causada por esta degeneração, é muito importante hidratar a pele. Manter o consumo de dois litros e meio de água, sucos e chás por dia, ajuda a balancear o ar seco. Além disso, acrescentar mais frutas no cardápio diário.

A utilização de filtro solar em todas as áreas expostas (face, colo, mãos, braços) com um fator acima de 20, é de suma importância. Também deve ser evitada a exposição entre às 10h e 17h.

CUIDADOS COM A SAÚDE:

Ingerir bastante líquido (a não ser em caso de alguma restrição);

Não faça exercícios físicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa;

Deixe um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir;

Não use o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor;

Lave as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto;

Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;

Evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, como shoppings-centers, supermercados e cinemas.

CUIDADOS COM A PELE:

Usar um sabonete hidratante no banho e, se possível, apenas nas áreas íntimas e axilas;

Tomar banho com água morna – quanto mais quente, mais aumenta o ressecamento da pele;

Permanecer no máximo cinco minutos no banho. E, tomar apenas um banho por dia;

Utilizar aparelhos umidificadores de ambiente;

Evitar a coçadura, pois aumenta a chance de infecções da pele.